Ernährung und Gewichtsabnahme in Itzehoe

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Aktuelle Beiträge zum Thema Ernährung und Gewichtsabnahme
aus unserem Ratgeber Magazin

Komafalle Mittagessen: So vermeiden Sie das gefürchtete Formtief

"... einem Espresso abschließen. Er kurbelt die Verdauung noch zusätzlich an und sorgt dafür dass Ihnen das Essen besser bekommt. So sind Sie für die nächsten Stunden ideal mit Proteinen und Kohlenhydraten versorgt und gehen dem gefürchteten Formtief gekonnt aus dem Weg. Am frühen Nachmittag stehen dann ein Stück Obst ein fettarmer Joghurt oder ein paar Nüsse auf dem Programm. Wenn nämlich zur Kaffeezeit ..."

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