Ausdauersport in Rösrath

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aus unserem Ratgeber Magazin

Marathon: 10 Tipps für eine erfolgreiche Teilnahme

"... Belastung im Training ist eine Pulsuhr. Sie nimmt deinen Puls auf und daraus kannst du ableiten ob du das Tempo steigern oder reduzieren solltest. Mehr Zubehör wird für das Training und den Marathon nicht benötigt. Marathon – eine Frage der Einstellung Die erfolgreiche Teilnahme an einem Marathon hängt schließlich ..."

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Joggen mit elektronischen Hilfsmitteln: Diese Geräte und Apps machen das Laufen zu einer...

"... von einer Installation Abstand nehmen. Gute Motivationsfunktionen einer Trainings-App sind nicht zu unterschätzen vor allem wenn Sie mit der Motivation Schwierigkeiten haben. Manche Kauf-Apps bieten Ihnen die Möglichkeit per sozialem Netzwerk Ihre Trainingsdaten oder Ihre aktuelle Position mit Ihren Freunden zu teilen. So können Sie Ihre Trainingstermine koordinieren und Ihre Erfolge miteinander vergleichen. Auch das kann ..."

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Kaufberatung Inlineskates: Kleine oder große Rollen?

"... wenig einschränken werden sie fast ausschließlich von Gelegenheitsfahrern verwendet. Beim Speedskating kommen hingegen vorzugsweise Softboots zum Einsatz. Der Verschluss Inlineskates sind klassischerweise mit einem Schnürsystem ausgestattet. Das bietet den Vorteil dass die Schnürsenkel bei Bedarf auch sehr fest angezogen werden können. Eine praktische Alternative ist das Schnellschnürsystem Das Binden einer Schleife entfällt hier ..."

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