am 26.03.2024 bewertet von A. L., Kaiserslautern 67661
Nach meinem Aufbautag voller Tatendrang.
Nach meinem Aufbautag im DIA bin ich am nächsten Morgen voller Tatendrang aus dem Bett gesprungen und hatte den ganzen Tag keine Angstgefühle. Ein völlig neues, unbekanntes und tolles Lebensgefühl. Nun freue ich mich sehr schon bald mit meinem Dialogramm durchzustarten.
Prima, erstaunlicherweise sehr gut und hatte am selben Abend schon erste Erfolge bsp. War in einer Tankstelle (nichts gekauft) und hatte als Beifahrer kein Problem, an der roten Ampel.
Den Alltag bewältige ich inzwischen ohne Ängste. Menschenansammlungen wie im Theater, Kino oder beim Tanzen ängstigen mich nicht mehr, ich muss auch nicht mehr am Rand sitzen, um notfalls „fliehen“ zu können. Seit ca. 7 Jahren bin ich jetzt im Herbst das erste Mal ohne Angstattacke und Medikamente in den Urlaub gefahren!
- fahre ohne Probleme weite Strecken Autobahn
- mache europaweite Geschäftsreisen (im Flugzeug!)
- wenn es auf der Arbeit stressig wird, komme ich nicht so schnell aus dem Konzept.
Meine ersten Erfolge:
Ich schaffe es zu telefonieren, Pizza zu bestellen, im Laden nach etwas zu fragen, kleine Sätze meinem Freund vorzulesen, Wünsche zu äußern.
Am Freitag war Elternsprechtag. Der Elternsprechtag war immer OK, es kamen bisher von den Lehrern meistens Meldungen wie „Es läuft alles Rund!“ und kein „M… könnte noch“.
Ich fahre relativ entspannt weitere Strecken oder in größeren Städten mit dem Auto (allein!)
Ich bin wieder in der Lage, mich tief in der Liebe einzulassen (mit oder trotz Verlustängsten).
Meine innere Unruhe und Stressanfälligkeit reduziert sich. Es ist mir möglich, mein Antidepressiva immer weiter zu reduzieren ohne größere Probleme.
Als Haupterfolg ist die Stärkung und Kultivierung meiner seelischen Heilungsfähigkeit. Alle Umstände, die mich in Depressionen brachten, verlieren ihre Macht über mich.
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