Gesunderhaltung

Wir werden gesund geboren und die Natur hält uns gesund! Die Genetik legt die Konstitution, die Ausprägung der Individualität, die Lebenszeit und (fast) alles andere fest. Die Natur sorgt mit einem ständigen Auf- und Abbau von Eiweiß für die Reparatur von Schäden - die Natur "regeneriert" unentwegt.

Sind wir aufmerksam, wird unser Körper uns stets darauf hinweisen, dass unser biologisches System ein adäquates Ernährungsverhalten und körperliche Aktivität fordert, dass die Dissonanzen zwischen dem Menschen und "der Welt" krank machen!

Wir müssen dem Stress des Lebens erholenden Ausgleich bieten, mit den Lebensbewältigungsproblemen umgehen können, eine neue Sensibilität für naturgemäßes Leben trainieren.

Unser Kassensystem versteht unter ausreichender hausärztlicher Vorsorge eine Gesundheitsuntersuchung (Körperstatus, Urinuntersuchung, Bestimmung von Cholesterin und Blutzucker) alle 2 Jahre erst ab dem 35. Lebensjahr und beim Mann ab 45 jährlich eine Krebsfrüherkennung.

Ohne krankhaften Befund dürfen keine weiteren Untersuchungen erfolgen. Viele Menschen wünschen sich aber darüber hinaus ärztliche vorsorgende Betreuung.

Unsere Praxis möchte Ihnen gerne helfen, etwas mehr für Ihre persönliche Gesundheitsfürsorge zu tun: Nutzen Sie die für Sie sinnvollen Angebote unserer hausärztlichen und internistischen Praxis für Gesunderhaltung. Wir bieten Ihnen:

• Ungestörte Sondersprechstunden mit hohem Zeitaufwand zu Gesunderhaltung, Ernährung, Gewichtsreduktion, Fitness und Sport, Stressabbau und Problemen der Lebensbewältigung.
• Gesundheitsuntersuchungen und Krebsvorsorgeuntersuchungen ohne Begrenzung durch Zeit und Alter einschließlich gerätetechnischer internistischer Diagnostik bis zum "Komplett-Check".
• Individuelle Laborprofile und alle Einzelbestimmungen zur rechtzeitigen Erkennung von Stoffwechselfehleinstellungen, hohem Homocystein, Diabetes, Krebs, Bluthockdruck, vorzeitiger Arteriosklerose, Prostataleiden usw.
• Auch vor einer Lebens-, Ernährungs-, Aktivitäts- und Fitness-Beratung dient eine gründliche Körperliche Untersuchung, der Organstatus (Ultraschall, ggf. Doppler-Sonografie), ein Kreislauf- und Fitness-Test (Ergometrie, Lungenfunktionstest) und eine ordentliche Labordiagnostik der Einschätzung des individuellen Risikoprofils. Zahlreiche, auch „alternative“ Therapieverfahren können sinnvolle Anwendungen zur Gesunderhaltung sein: So die Colon-Hydro-Therapie bei Verdauungsstörungen, Allergien, Rheuma u.a.), der Hydro-Jet-Medical bei Muskelverspannungen, Rücken-problemen u.a.) und auch die Sauerstoff- und Ozon-Therapien zur Regeneration u.a.

Vergessen Sie alle Diäten und Ernährungsvorschriften! Auch Ideologien und Philosophien sind nicht für jeden einzelnen gültig. Die kontroversesten Lebensanleitungen sind von wissenschaftlichen Studien belegt worden. Und noch nie hatte eine „Mode“ dauerhaft Gültigkeit. Lassen Sie sich nicht von der Industrie und anderen Geschäftemachern verführen. Und die wissenschaftlichen Experten in den Gesellschaften streiten wie noch nie!

Nie wieder Diät!

Vergessen Sie Ihre Waage. Nehmen Sie den Bauchumfang und: Blickdiagnostik genügt! Seien Sie ehrlich zu sich selbst, aufmerksam und konsequent, seien Sie bitte auch ein wenig eitel - und: Sündigen Sie mit Genuss, aber führen Sie kein sündiges Leben!

Auf Dauer essen wir nur, was wir kennen, gerne essen, was uns schmeckt und bekommt - oft aber auch das Falsche, zuviel, zu vielerlei, zuviel auf einmal, zuviel Unverträgliches, zu hastig, zu unkontrolliert.

Was nicht ordnungsgemäß verdaut wird, wird von Bakterien zersetzt. Kohlenhydrate gären, Eiweiße faulen – es entstehen toxische und krebserzeugende Substanzen. Diese gehen aufs Gemüt, schädigen den Darm, das hier liegende Immunsystem jede Körperzelle.

Brauchen keine Ballaststoffe?, "Nahrungsergänzung"? Der richtige eigene Ernährungsschlüssel hält Sie gesund! Nahrungsfette führen dann nicht zu hohem Cholesterinspiegel, Arteriosklerose und Herzinfarkt.

Nur mit langfristiger Ernährungsumstellung und einem Bewegungsprogramm dienen Sie der Gesunderhaltung – lernen Sie wieder Ihrer! Natur gemäß zu leben.

Entwickeln wir gemeinsam ein individuelles Programm, mit dem Sie gesund alt werden. Picken wir uns aus dem Weltkenntnisstand die Wahrheiten heraus und bringen sie mit Ihren Möglichkeiten zusammen: Mit körperlicher Aktivität und einer gemischten und gehaltvollen, aber leicht bekömmlichen Kostform werden Sie Ihre Ernährungsweise an Ihre Lebensgewohnheiten und Alltagsbelastungen so gut anpassen, dass Sie sich wohl fühlen und leistungsfähig sind.

Wir werden Ihnen dabei helfen!