So geht es wahrscheinlich den meisten: Man weiß, dass man mehr Sport machen und sich mehr bewegen müsste. Dennoch bleibt diese Feststellung oft auch nur eine Feststellung und wird nicht in die Tat umgesetzt. Die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio kann da Abhilfe schaffen. Allerdings gilt da dasselbe Prinzip: Vom Vorsatz allein ändert sich nichts an der Gesundheit. Man muss auch tatsächlich hingehen, damit man einen Effekt verspürt und und sich Wohlbefinden und Gewicht langfristig verbessern.
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Tag: Fitnessstudio
Betreuung im Fitnessstudio
Geschrieben
von Deborah Seifert
Fitnessstudios – Training im Namen der Gesundheit
Geschrieben von Anne Garske
Wenn man eine Sekunde darüber nachdenkt, stellt man schnell fest, dass es ein wenig lächerlich ist. Da mühen wir uns ab, immer neuere, immer schnellere und bessere Technik zu erfinden – und warum? Weil der Mensch faul ist. Wozu haben wir das Auto erfunden? Um nicht von A nach B laufen zu müssen, sondern uns [...]
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Yoga: Infos zur Geschichte, aktuellen Techniken & Traditionen
Geschrieben von Anne Garske
Yoga – damals und heute Jeder hat schon mal davon gehört, jeder hat irgendeine Vorstellung davon – und wenn es nur die Vorstellung des Lotussitzes ist, bei dem man die Beine verknotet und als Anfänger stolz sein kann, ihn überhaupt hinzubekommen. Was wissen wir noch darüber? Yoga kommt irgendwo aus Asien, hat was mi...
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